O Projeto Fênix, Winter Guard & Dança inicia, na segunda-feira (17), uma nova turma gratuita de balé em São José. A atividade atenderá jovens de 13 a 29 anos que já possuem conhecimento intermediário na modalidade.
As aulas acontecerão todas as segundas-feiras, das 20h às 21h15. Assim, cada encontro terá uma hora e 15 minutos de duração.
Como as vagas são limitadas, os interessados devem fazer a inscrição pelo telefone (48) 99847-3927. Além disso, o mesmo número fornece informações sobre o local exato das atividades.
Quem pode participar?
O projeto receberá pessoas com idade entre 13 e 29 anos. Contudo, os participantes precisam dominar os movimentos básicos e apresentar nível intermediário de balé.
Portanto, a turma não atende quem pretende começar a modalidade do zero. Pelo contrário, as aulas ajudarão bailarinos que já possuem experiência a aprimorar a técnica.
Durante os encontros, os participantes trabalharão:
- Força;
- Equilíbrio;
- Postura;
- Flexibilidade;
- Coordenação motora;
- Controle dos movimentos;
- Consciência corporal;
- Prevenção de lesões.
Além disso, os exercícios ajudarão os alunos a melhorar giros, saltos e trabalho de pontas. Dessa forma, o treinamento também poderá contribuir para movimentos utilizados no jazz.
Como funcionarão as aulas?
Os professores combinarão exercícios de preparação física com técnicas de balé. Assim, os participantes poderão fortalecer o corpo e aplicar o desenvolvimento diretamente nos movimentos da dança.
Além disso, as aulas utilizarão a metodologia Progressing Ballet Technique, conhecida como PBT. A técnica ajuda os bailarinos a desenvolver a memória muscular e a consciência corporal.
Na prática, os exercícios trabalham alinhamento, estabilidade, força e controle. Portanto, os alunos aprenderão a perceber melhor o posicionamento e o movimento do próprio corpo.
Ao mesmo tempo, o fortalecimento poderá reduzir o risco de lesões. Afinal, a execução de saltos, giros e pontas exige técnica, equilíbrio e controle muscular.
O que os participantes devem levar?
Cada aluno deverá comparecer com roupas e materiais adequados para a prática.
Confira os itens necessários:
- Collant;
- Meia-calça;
- Sapatilha ou meia;
- Tapete de yoga próprio.
O projeto utilizará o tapete durante os exercícios de preparação e fortalecimento. Por isso, cada participante deverá levar o próprio material.
Como fazer a inscrição?
Os interessados devem entrar em contato pelo telefone (48) 99847-3927. O projeto também utilizará o número para informar o endereço das aulas e confirmar a disponibilidade de vagas.
Confira o serviço:
- Início: segunda-feira, 17 de agosto;
- Dias: todas as segundas-feiras;
- Horário: das 20h às 21h15;
- Duração: uma hora e 15 minutos;
- Idade: de 13 a 29 anos;
- Nível: intermediário;
- Valor: gratuito;
- Inscrições: (48) 99847-3927;
- Vagas: limitadas.
Portanto, quem já pratica balé e deseja aperfeiçoar a técnica gratuitamente deve garantir a inscrição. Além de fortalecer o corpo, as aulas ajudarão os jovens a transformar controle, equilíbrio e disciplina em movimento.
