O idoso que mora no bairro Garcia, em Blumenau, não tem desculpa para ficar parado. Quem tem mais de 60 anos pode participar de aulas de ginástica, de graça. É o projeto Idoso Bem Cuidado, oferecido à comunidade em uma parceria entre a Academia Hollywood Fit e o Clube Centenário.
As atividades são ministradas pela professora de Educação Física Bárbara Lemfers e começaram em maio de 2021, durante a pandemia, justamente para proporcionar mais saúde aos idosos, que tanto sofreram com o isolamento social. Um projeto pequeno, que aos poucos ganhou forma.
Hoje, são cerca de 50 pessoas envolvidas nas aulas, que ocorrem toda terça e quinta-feira, das 8h às 8h40min, nas dependências do Clube Centenário, seja no campo de futebol ou no ginásio, dependendo das condições climáticas. As atividades são totalmente voltadas aos idosos.
“A gente trabalha o equilíbrio, o fortalecimento muscular de forma simples, exercícios de mobilidade. Tudo para ajudar os alunos nas tarefas do dia-a-dia”, conta a professora Bárbara, que procura utilizar materiais que os idosos encontram em casa, como cadeiras, cabos de vassoura e elásticos de costura.
Mas o principal benefício, segundo a professora, é a socialização. “Nós temos idosos que estavam deprimidos, tristes, que não saíam pra nada. Aqui a gente se diverte e formou um grupo de amizade”. Quem quiser participar do projeto, pode fazer sua inscrição pelo WhatsApp (47) 9910-3101.
