As regras da aposentadoria mudam novamente em 2026 e elevam as exigências para quem ainda está nas regras de transição da reforma da Previdência. As alterações aumentam a idade mínima e a pontuação necessária para solicitar o benefício do INSS, o que adia a aposentadoria de parte dos trabalhadores. As mudanças seguem o calendário progressivo definido na reforma aprovada em 2019.
Idade mínima progressiva aumenta
Em 2026, a regra da idade mínima progressiva sobe mais seis meses. Com isso, mulheres precisam ter 59 anos e seis meses de idade, além de 30 anos de contribuição. Já os homens passam a exigir 64 anos e seis meses, com pelo menos 35 anos de contribuição.
Esse avanço ocorre de forma automática e anual. O objetivo é chegar, até 2031, a 62 anos para mulheres e 65 anos para homens.
Pontuação também fica mais alta
Além disso, a regra de pontos também se torna mais rigorosa. Em 2026, mulheres precisam somar 93 pontos, enquanto homens devem alcançar 103 pontos. Essa conta considera a soma da idade com o tempo de contribuição.
Apesar da elevação na pontuação, o tempo mínimo de contribuição não muda. Permanecem exigidos 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.
Professores entram no mesmo ritmo
Os professores também sentem o impacto. Em 2026, professoras precisam ter ao menos 54 anos e seis meses de idade, além de 25 anos de contribuição exclusiva no magistério. Já os professores devem atingir 59 anos e seis meses de idade, com 30 anos de contribuição em sala de aula.
Assim como nas demais regras, o ajuste ocorre de forma gradual e previsível.
Regra por idade segue estável
Enquanto isso, a aposentadoria por idade permanece sem mudanças. Homens continuam podendo se aposentar aos 65 anos, e mulheres aos 62 anos, desde que tenham ao menos 15 anos de contribuição. Essa modalidade já está em vigor definitivo e não sofre alterações em 2026.
O impacto direto para o trabalhador
Na prática, as mudanças apertam o funil. Quem ainda não alcançou os requisitos precisa trabalhar por mais tempo antes de solicitar o benefício. Por outro lado, quem já cumpriu as exigências pode pedir a aposentadoria pelas regras válidas no momento em que atingiu os critérios.
Portanto, planejamento previdenciário deixa de ser opção e passa a ser estratégia básica para evitar surpresas no futuro.
