Quem está perto de se aposentar pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) precisa agir agora. As regras de transição da aposentadoria mudaram em 2026, e maio se tornou um mês decisivo para quem quer organizar documentos, revisar contribuições e evitar surpresas na hora de solicitar o benefício.
As novas exigências já entraram em vigor em janeiro, mas muitos segurados ainda fazem as contas com base nas regras de 2025. Como resultado, muita gente descobre tarde demais que ainda não cumpre os requisitos necessários. E aí o sonho da aposentadoria vira uma maratona burocrática.
As mudanças atingem principalmente a idade mínima progressiva e o sistema de pontos, duas regras que afetam diretamente trabalhadores que estavam próximos de encerrar a vida profissional.
Idade mínima sobe novamente
Na regra da idade mínima progressiva, o INSS aumentou em seis meses a exigência para homens e mulheres.
Agora, mulheres precisam ter 59 anos e seis meses de idade, além de pelo menos 30 anos de contribuição. Já os homens precisam atingir 64 anos e seis meses, com no mínimo 35 anos de contribuição.
Ou seja, quem estava contando os dias no calendário precisou recalcular a rota. E previdência não aceita “quase lá”.
Além disso, quem começou a contribuir depois da reforma da Previdência segue na regra definitiva. Nesse caso, mulheres precisam ter 62 anos e pelo menos 15 anos de contribuição. Homens precisam de 65 anos e 20 anos de contribuição, salvo situações anteriores a novembro de 2019.
Sistema de pontos também mudou
Além da idade mínima, o sistema de pontos também avançou em 2026.
Agora, mulheres precisam somar 92 pontos entre idade e tempo de contribuição. Já os homens precisam alcançar 102 pontos, mantendo o tempo mínimo exigido pelo INSS.
Na prática, isso significa que não basta apenas completar a idade. O histórico contributivo pesa, e pesa bastante.
Por isso, cada mês conta. Cada registro importa. E cada erro pode atrasar o processo.
Hora de revisar tudo
Especialistas orientam que os segurados acessem o portal Meu INSS e revisem imediatamente todo o histórico previdenciário.
É fundamental verificar vínculos empregatícios, períodos sem registro, contribuições em atraso e possíveis inconsistências cadastrais. Um detalhe esquecido hoje pode custar meses de espera amanhã.
Além disso, continuam valendo regras como o pedágio de 50% e o pedágio de 100%, que exigem análise individual e podem ser mais vantajosas em alguns casos.
Por isso, não dá para confiar apenas naquele conselho clássico de fila de padaria: “meu primo se aposentou assim”.
Maio virou mês estratégico
Mesmo sem um encerramento oficial no fim do mês, maio virou um período estratégico para quem pretende pedir aposentadoria ainda em 2026.
Quanto antes o trabalhador entender em qual regra se encaixa, mais segurança terá para protocolar o pedido e evitar perdas financeiras.
A recomendação é clara: revisar documentos, atualizar dados e simular o benefício no sistema oficial.
No fim das contas, aposentadoria não depende de sorte. Depende de planejamento. E quem deixa para depois costuma pagar a conta com atraso, ansiedade e café demais.
